Diễn đàn Lao động - Thương binh - Xã hội

Doanh nhân và nhân viên công sở đi viện vì dùng smartphone quá nhiều

24/06/2016 | 20:42:14
Theo các bác sĩ, việc thường xuyên sử dụng smartphone với các phím ảo có thể ảnh hưởng đến ngón tay và cơ xương khớp của cơ thể.


Sử dụng phím ảo nhiều ảnh hưởng đến ngón tay


Kẹt ngón tay vì phím ảo

Mới đây Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM đã gặp các bệnh nhân bị trục trặc phần ngón tay, cánh tay do thói quen sử dụng smartphone.

Bệnh nhân Nguyễn Thuý H. 27 tuổi nhân viên văn phòng tại TP.HCM vừa bị như vậy. Chị H. cho biết công việc của chị làm văn phòng cũng không vất vả nhưng thường xuyên phải sử dụng phím ảo cho công việc, làm việc trên điện thoại và máy tính bảng là chính.

Mấy tháng gần đây, chị có biểu hiện ở ngón tay cái bàn tay phải bị đau nhiều, và khi gấp duỗi nghe âm thanh kêu “lật bật” ở khớp cuối của ngón tay.

Khi lấy tay sờ vào cảm thấy rất đau, và đặc biệt có những lúc gấp ngón tay đột ngột bị “mắc kẹt” luôn, không duỗi tay ra được nữa. Khi đó, chị phải dùng tay bên kia kéo thật mạnh ngón tay mới duỗi thẳng lại được. Ngoài ra, chị H. còn có triệu chứng tê bàn tay, người khó chịu nên chị đến bệnh viện kiểm tra.

Cũng bị đau như chị H. là một doanh nhân tên Th ngụ tại Phú Mỹ Hưng, 45 tuổi. Anh Th đến bệnh viện khám vì bị đau mỏi vùng vai gáy và ống cổ tay do sử dụng smartphone quá lâu và nhiều trong một ngày.

Thời buổi công nghệ phát triển nên anh Th làm việc chủ yếu trên các thiết bị điện tử cầm tay thay vì ngồi gõ sử dụng bàn phím cứng vật lý như trước đây. Hết việc cơ quan về nhà anh cũng chìm vào điện thoại đến khuya mới đi ngủ. Có lẽ vì thế mà gần đây anh cảm giác đau ở ống cổ tay và vùng vai gáy.

Bác sĩ cho biết việc anh làm việc ngồi sai tư thế quá lâu với điện thoại thông minh khiến vùng vai gáy bị ảnh hưởng. Ngoài ra, tác động của việc sử dụng bàn phím ảo gây ra lực bấm lớn, tác động trực tiếp lên đầu ngón tay nhiều khiến tay bị cứng, mỏi.
Ảnh hưởng đến tay – vai- gáy
ThS BS. Nguyễn Đức Thành, khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho biết, hiện nay ngày càng đông người bệnh đến khám tại Bệnh viện với các triệu chứng đau mỏi ở vùng cổ bàn tay, các ngón tay. Có người còn kèm theo đau mỏi vùng vai, cột sống cổ, thắt lưng,.. Nguyên nhân do người bệnh sử dụng smartphone thường xuyên.

Việc sử dụng 1 thiết bị với tư thế cố định, không thay đổi nên có sự tác động quá lớn lên dây chằng, gân cơ vùng xương cổ, vai và vùng thắt lưng, cũng như các dây chằng, gân cơ ở vùng cổ tay, bàn tay gây nên các bệnh lý về cơ xương khớp bàn tay và vai gáy - Bác sĩ Thành cho biết.

Theo bác sĩ Thành, với những người dùng smartphone nhiều sẽ kích thích gân bị viêm, bao gân dày lên và chèn ép dây thần kinh giữa tạo ra hội chứng ống cổ tay, gây cảm giác châm chích, tê tay như kiến bò, làm việc rất khó khăn, nhiều khi phải ngưng lại không thể làm nữa. Bệnh này có thể gây hậu quả như yếu các ngón tay và di chứng nguy hiểm như teo cơ của các ngón tay. Những trường hợp nặng cần phải phẫu thuật.

Hiện nay trên thế giới, các chuyên gia y khoa đã cảnh báo những tổn thương do làm việc trên công cụ thông minh, ảnh hưởng từ những cử động lặp đi lặp lại một cách liên tục lên các khối cơ bàn tay, cổ tay, cột sống lưng khi ngồi lâu, làm việc quá tải.
Để phòng bệnh và điều trị, người dùng phải giảm tổng thời gian dùng smartphone trong một ngày, và tăng khoảng cách thời gian giữa những lần sử dụng (khoảng 15 - 30 phút cần phải thay đổi tư thế, nghỉ giảo lao và vận động để giảm sức căng).

Khi sử dụng nên đặt lên một mặt phẳng hoặc đùi để giảm chức năng của cơ tay, gân tay và hệ thống dây chằng lên bàn tay, tránh tăng bao gân tay. Ngoài ra, khi sử dụng nên có các bài tập thể dục cho tay để giảm các triệu chứng nhức mỏi tay do smartphone gây ra.

Các tin khác

Quy định về trình độ chuyên môn của phụ trách kế toán

Quy định về trình độ chuyên môn của phụ trách kế toán

Bà Lý Thị Tuyết Mai (Quảng Ninh) tốt nghiệp đại học chuyên ngành kinh tế nông nghiệp, hiện là công chức tại Phòng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn huyện. Thời gian học đại học, bà tham gia lớp bồi dưỡng kế toán trưởng và được cấp giấy chứng nhận.

Thủ tục cấp phép xây dựng: Việt Nam cần 166 ngày, lâu hơn nhiều so với khu vực

Thủ tục cấp phép xây dựng: Việt Nam cần 166 ngày, lâu hơn nhiều so với khu vực

HOANHAP.VN - Thời gian thực hiện thủ tục cấp phép xây dựng ở Việt Nam là 166 ngày (theo đánh giá của WB năm 2017), là một trong những nước có số ngày thực hiện cao trong khu vực. Trong khi đó, trung bình các nước ASEAN 4 chỉ có 66 ngày.

Kỳ thi tay nghề thế giới lần thứ 44: Việt Nam tiếp tục giành Huy chương đồng

Kỳ thi tay nghề thế giới lần thứ 44: Việt Nam tiếp tục giành Huy chương đồng

HOANHAP.VN - Năm 2015, Kỳ thi tay nghề thế giới lần 34 tại Brazil đoàn Việt Nam lần đầu tiên giành huy chương đồng (HCĐ) và lần này tại Kỳ thi tay nghề thế giới lần 44 tại Abu Dhabi Tiểu vương quốc Ả rập thống nhất (UAE), thí sinh Nguyễn Bá Phước lại một lần nữa mang vinh quang về cho đất nước khi giành HCĐ nghề giải pháp phần mềm công nghệ thông tin.

Việt Nam giành Huy chương đồng tại kỳ thi tay nghề thế giới

Việt Nam giành Huy chương đồng tại kỳ thi tay nghề thế giới

HOANHAP.VN - Tại cuộc thi tay nghề thế giới lần thứ 44 tại thủ đô Abu Dhabi của Tiểu vương quốc Ả rập thống nhất (UAE), thí sinh Nguyễn Bá Thước của Việt Nam đã giành huy chương đồng nghề giải pháp phần mềm.

Thể thao   
Kỷ lục gia Para Games - những ‘người hùng’ vượt lên số phận

Kỷ lục gia Para Games - những ‘người hùng’ vượt lên số phận

Không có đủ điều kiện về thể chất như những người bình thường khác, các vận động viên NKT Việt Nam không những không đầu hàng số phận, mà còn vươn lên để trở thành những “người hùng” tại Para Games 2017, mang về vinh quang cho Tổ quốc.

Du lịch   
Thưởng thức đặc sản cá mùa lũ

Thưởng thức đặc sản cá mùa lũ

HOANHAP.VN - Ở đồng bằng sông Cửu Long, hằng năm mùa lũ từ thượng nguồn sông Mê Kông đổ về ăm ắp phù sa. Theo dòng chảy của mùa lũ, những chú cá đủ loại đi tìm nơi cư trú. Từ cá rô, trê, lóc, tra, mè, chép… nhưng đặc biệt phải kể đến cá linh. Lũ đã ban tặng cho vùng đồng bằng sông Cửu Long nguồn thủy sản vô tận của thiên nhiên hào phóng. Bầy cá tha hồ mừng nước về đồng.

Việt Nam dự hội thảo quốc tế 100 năm Cách mạng XHCN tháng Mười

Việt Nam dự hội thảo quốc tế 100 năm Cách mạng XHCN tháng Mười

Từ ngày 8-10/10, tại thành phố Kolkata của Ấn Độ. Đảng Cộng sản Ấn Độ (CPI) đã đăng cai tổ chức Hội thảo quốc tế với chủ đề “100 năm Cách mạng Xã hội chủ nghĩa (xã hội chủ nghĩa) tháng Mười vĩ đại - kinh nghiệm quá khứ và hiện tại về xây dựng chủ nghĩa xã hội - bài học và chiến lược cho những người cộng sản trong thế giới đương đại.”

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp của Thương binh và Người khuyết tật Việt Nam

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Quyết

Địa chỉ: Tầng 9 Toà nhà Công nghệ cao - số 4 Vũ Thạnh, Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 04.32003150 Fax: 04.32247585

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 93/GP-BTTTT cấp ngày 6/3/2017