Diễn đàn Lao động - Thương binh - Xã hội

Những đồ uống dùng sau 20h sẽ thành tự tử

09/05/2016 | 09:48:25
Cà phê, nước dừa, soda hay rượu là đồ uống có thể gây khó khăn cho giấc ngủ của bạn nếu sử dụng sau 20h.
 

Theo Boldsky, nếu có thói quen uống rượu vào ban đêm kể cả rượu vang thì bạn nên bỏ ngay thói quen này nếu không muốn ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Uống rượu vào ban đêm sẽ khiến nới lỏng van nối dạ dày và thực quản, khiến bạn dễ bị bệnh trào ngược dạ dày. 

Soda chứa lượng axit rất lớn. Axit là chất ảnh hưởng nghiêm trọng tới dạ dày. Nó làm tổn hại đến những van nối dạ dày và thực quản, khiến bạn bị hiện tượng trào ngược dạ dày. 

Cà phê không chỉ có tính axit mà còn chứa caffein. Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi tối để tăng cường sự tập trung khi làm việc. Nhưng ít ai nghĩ rằng, cà phê lại tổn hại đến sức khỏe nếu uống sau 20h. Cà phê làm tăng cơn đau dạ dày. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo bạn nên uống sữa có hàm lượng chất béo thấp để phân loại thức ăn trong dạ dày và ổn định dạ dày vào buổi tối.

Tiêu đề do hoanhap.vn đặt lại.

Các tin khác

Hướng dẫn làm hồ sơ hưởng chế độ ưu đãi đối với người hoạt động kháng chiến bị nhiễm chất động hóa học

Hướng dẫn làm hồ sơ hưởng chế độ ưu đãi đối với người hoạt động kháng chiến bị nhiễm chất động hóa học

HOANHAP.VN - Tôi là Trịnh Đại Đồng, sinh năm 1948, nhập ngũ tháng 6/1968, hiện là CCB phường Văn Quán, quận Hà Đông, Hà Nội. Trong khoảng thời gian từ tháng 11/1968 đến tháng 12/1972 tôi tham gia chiến đấu tại chiến trường Quảng Trị. Và hiện đang mắc bệnh Thần kinh ngoại biên cấp tính. Nhưng đến nay tôi vẫn chưa được hưởng chế độ ưu đãi đối với người hoạt động kháng chiến bị nhiễm chất động hóa học. Vậy để được hưởng chế độ này, tôi phải làm hồ sơ như thế nào và gửi đến đâu..?

Tăng cường hành lang pháp lý cho loại hình căn hộ-khách sạn

Tăng cường hành lang pháp lý cho loại hình căn hộ-khách sạn

Được biết đến như một loại hình bất động sản du lịch, condotel (từ được viết tắt của condo và hotel) là sự kết hợp giữa căn hộ và khách sạn trong các khu du lịch nghỉ dưỡng, cơn sốt đầu tư condotel dường như đang tăng nhiệt ở rất nhiều khu vực ven biển. Tuy nhiên nhiều vấn đề pháp lý liên quan đến dạng căn hộ này hiện vẫn còn bỏ ngỏ.

Có bắt buộc bổ sung ngày, tháng sinh trên thẻ BHYT?

Có bắt buộc bổ sung ngày, tháng sinh trên thẻ BHYT?

Bố của ông Hoàng Tiến Luận (Thanh Hóa) năm nay 87 tuổi, chứng minh nhân dân, quyết định nghỉ hưu và thẻ BHYT đều ghi năm sinh 1930. Ông Luận được biết, theo quy định mới, thẻ BHYT phải có ngày sinh. Ông hỏi, bố của ông có phải làm lại thẻ BHYT không? Nếu phải làm lại thì cần thủ tục gì?

Thể thao   
Lễ khai mạc SEA Games 29 hứa hẹn sẽ làm "mê hoặc" khán giả

Lễ khai mạc SEA Games 29 hứa hẹn sẽ làm "mê hoặc" khán giả

Lễ khai mạc Đại hội thể thao Đông Nam Á 2017 (còn gọi là SEA Games 29) diễn ra vào ngày 19/8 tại sân vận động quốc gia Bukit Jalil ở thủ đô Kuala Lumpur của Malaysia hứa hẹn sẽ làm "mê hoặc" khán giả và người hâm mộ với nhiều bất ngờ.

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp của Thương binh và Người khuyết tật Việt Nam

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Quyết

Địa chỉ: Tầng 9 Toà nhà Công nghệ cao - số 4 Vũ Thạnh, Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 04.32003150 Fax: 04.32247585

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 93/GP-BTTTT cấp ngày 6/3/2017