DIỄN ĐÀN LAO ĐỘNG - THƯƠNG BINH -XÃ HỘI 0243.200.3150 (HN) 0918.161.911 (TP HCM)
Diễn đàn Lao động - Thương binh - Xã hội

Chinh phục đỉnh Bạch Mộc Lương Tử

04/06/2016 | 19:25:13
HOANHAP.VN - Cùng thuộc dãy Hoàng Liên Sơn, nếu như khối Phanxipăng đã quá quen thuộc với nóc nhà Đông Dương - đỉnh Fansipan - thì khối núi Bạch Mộc với đỉnh Bạch Mộc Lương Tử thời gian qua là tâm điểm cho những người thích leo núi và chinh phục.



Đỉnh núi Bạch Mộc Lương Tử (Ảnh: Internet)

Hoanhap.vn xin giới thiệu tới bạn đọc lịch trình chuyến phượt "Chinh phục đỉnh Bạch Mộc Lương Tử" từ 3-4 ngày (tùy sức khỏe). Quãng đường 28km gần gấp đôi Phan xi păng, leo đỉnh này không có đoạn nào nguy hiểm (nếu đi đường dắt trâu).

Ngày 1:
Chiều 16h30 xe 16 chỗ đón tại nhà, 21h30 tới Sapa, nghỉ đêm. 22h bắt xe tại Mỹ Đình ngủ đêm trên xe

Ngày 2:
Sau khi ăn sáng:  bắt đầu di chuyển đến bản Sàng Ma Sáo, Bát Xát ( đường đi Y Tý) 
Bằng xe máy: chủ động hơn, không phải đi bộ vào ăn trưa nhà Porter 7km
Bằng ô tô 16 chỗ: phải đi bộ 7km tới nơi ăn trưa

Sau khi ăn trưa, 13h bắt đầu leo từ bản lên mốc 2200m  quãng đường khoảng 10km, đến nơi vào chiều tối tùy sức khỏe,  tại đây có lán nghỉ bằng gỗ sạch sẽ của anh A Tủa, có bia, nước ngọt, gà nướng, dê nướng cả con ( đặt trước) mỗi tội giá 35k/ 1 lon bia.







Ngày 3:
Ăn sáng xong bắt đầu lên đỉnh, để lên đoạn Lán Dê 2400m có 2 đường: 
Đường dắt trâu : chậm hơn 1h-2h
Đường dốc : nhanh hơn nhiều, nhưng lúc mưa trơn thì hơi khó leo lên và xuống
*Nên lên đường dốc, xuống đường dắt trâu.

Trưa lên đến đỉnh 3046m ăn trưa trên đỉnh 
13h Xuống núi: Đoàn khỏe xuống thẳng chân núi về Sapa lúc trời tối và bắt xe về Hà Nội lúc 17h hoặc 22h.

Ngày 4:
Đoàn yếu hơn xuống nghỉ tại 2200m thêm 1 đêm nữa, sáng hôm sau xuống núi đỡ mệt hơn, về Sapa nghỉ ngơi tối lên xe về Hà Nội chuyến 17h hoặc 21h,22h.
Chuẩn bị: Quan trọng nhất là sức khỏe phải luyện tập trước khi leo 1-2 tuần, vừa chạy vừa đi bộ 5-7km/ngày, nghỉ 1 ngày, tập 1 ngày.
Lưu ý: Khi leo núi không leo nhanh quá mất sức, cứ thong thả vừa đi vừa nghỉ, 10-15 lần nghỉ cũng không sao, nên đứng nghỉ 1 phút rồi tiếp tục đi, hạn chế ngồi nhiều, lúc xuống dốc không chạy.
Mang ba lô loại nhẹ đủ 1 bộ quần áo để thay, bộ quần áo mưa, mũ tai bèo tránh nắng, giầy loại tốt đế cao su bám đường, quần nên mặc loại co giãn  ( không mặc quần bò), mỗi đoạn leo nên mang theo 2-3 chai lavie 500ml, không nên mang theo đồ đắt tiền như IP6, hay mang quá nhiều tiền, nên mang ít thuốc( Smecta cầm tiêu chảy, Panadol hạ sốt, Oresol bù nước, Urgo ), giấy VS.

Các tin khác

"Cơn sốc" bất động sản Vân Đồn (Quảng Ninh): Tiềm ẩn đầy nguy hiểm

"Cơn sốc" bất động sản Vân Đồn (Quảng Ninh): Tiềm ẩn đầy nguy hiểm

Kể từ sau Tết Nguyên đán đến nay, thị trường bất động sản (BĐS) của Vân Đồn (Quảng Ninh) "nóng" trở lại một cách mất kiểm soát. Hàng trăm người môi giới tụ tập mỗi ngày, cùng hàng loạt sàn giao dịch BĐS tất bật đón tiếp các vị khách lạ giới thiệu nhà đất và thực hiện các thỏa...

Ông Lê Minh Quốc nói gì về việc bất ngờ “mất” ghế Chủ tịch HĐQT Eximbank?

Ông Lê Minh Quốc nói gì về việc bất ngờ “mất” ghế Chủ tịch HĐQT Eximbank?

HOANHAP.VN - Ngày 25/3, ông Lê Minh Quốc – người vừa bị Hội đồng quản trị Eximbank ra quyết định bãi nhiệm chức Chủ tịch HĐQT ngân hàng ba ngày trước đó – chính thức lên tiếng, chia sẻ với báo chí về những “hiện tượng lạ” ở ban điều hành nhà băng này.

Kỷ niệm 60 năm thành lập và đón nhận cờ thi đua của Thủ tướng Chính phủ.

Kỷ niệm 60 năm thành lập và đón nhận cờ thi đua của Thủ tướng Chính phủ.

HOANHAP.VN - Trường THPT Lý Tự Trọng (Nam Trực, Nam Định) vừa tổ chức trọng thể Lễ kỷ niệm 60 năm thành lập và đón nhận cờ thi đua của Thủ tướng Chính phủ. Nhiều lãnh đạo, nguyên lãnh đạo của Đảng, Nhà nước, tướng lĩnh lực lượng vũ trang, đại diện lãnh đạo Bộ GD&ĐT; lãnh đạo,...

Kỷ niệm 60 năm thành lập và đón nhận cờ thi đua của Thủ tướng Chính phủ.

Kỷ niệm 60 năm thành lập và đón nhận cờ thi đua của Thủ tướng Chính phủ.

HOANHAP.VN - Trường THPT Lý Tự Trọng (Nam Trực, Nam Định) vừa tổ chức trọng thể Lễ kỷ niệm 60 năm thành lập và đón nhận cờ thi đua của Thủ tướng Chính phủ. Nhiều lãnh đạo, nguyên lãnh đạo của Đảng, Nhà nước, tướng lĩnh lực lượng vũ trang, đại diện lãnh đạo Bộ GD&ĐT; lãnh đạo,...

Video   
Ai bảo kê xe biển Lào ngang nhiên đón khách theo tuyến Hà Nội - Lào Cai?

Ai bảo kê xe biển Lào ngang nhiên đón khách theo tuyến Hà Nội - Lào Cai?

HOANHAP.VN - Trong một thời gian dài trên phố Trần Nhật Duật, Hoàn Kiếm có nhiều xe du lịch 45 chỗ biển kiểm soát Lào ngang nhiên đón khách chạy theo tuyến Hà Nội - Sa Pa, nhưng cơ quan chức năng không xử lý. Vậy ai chống lưng cho những chiếc xe biển kiểm soát Lào này ngang...

CƠ QUAN NGÔN LUẬN THUỘC HIỆP HỘI DOANH NGHIỆP CỦA THƯƠNG BINH VÀ NGƯỜI KHUYẾT TẬT VIỆT NAM

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Quyết

Địa chỉ: Tầng 9 Toà nhà Công nghệ cao - số 4 Vũ Thạnh, Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32003150 Fax: 024.32247585

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 93/GP-BTTTT cấp ngày 6/3/2017