Cô đơn - kẻ thù sức khỏe

2016-06-26 14:57:11
HOANHAP.VN - Sự cô đơn gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nó thậm chí còn nguy hiểm hơn là hút thuốc lá 15 điếu một ngày.

 



Đó là lời cảnh báo của các chuyên gia tâm lý Mỹ gần đây. Trên thực tế, ai cũng từng đi qua cảm giác cô đơn. Đó là những gì còn lại sau một cuộc chia ly, sau sự mất mát người thân… Cảm giác trống trải xâm chiếm toàn bộ trái tim chúng ta và bản thân chủ thể không thể tìm đâu được một giải pháp phù hợp.

Cô đơn là một yếu tố nguy cơ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe thể chất, từ khó ngủ, mất trí nhớ đến làm giảm khả năng làm việc của hệ tim mạch. Nó gây ra stress, kích động, suy giảm miễn dịch, giảm đề kháng với bệnh tật.



Sau một thời gian, với một số người, cảm xúc ấy dễ dàng trôi qua nhưng nhiều người khác thì thật khó khăn để vượt qua. Nỗi cô đơn và trống trải, nỗi đau về sự mất mát hay những xung đột nảy lửa… khắc sâu quá mạnh mẽ trong tâm trí họ.

Nhiều người lặng lẽ tách mình ra khỏi thế giới xung quanh, tách mình ra khỏi cộng đồng. Tiếp diễn như vậy sẽ mang lại hậu nghiêm trọng nếu kéo dài.

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng sống tách biệt với xã hội gây nguy cơ mắc bệnh tật và tử vong sớm. Nó gây ra những nguy hiểm cho cơ thể như béo phì, hút thuốc lá, nghiện rượu…

Theo một nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn có nguy cơ chết trẻ hơn 14% so với những người khác. Nghiên cứu khác cho thấy 70 - 80% những người sống cô đơn mắc phải bệnh mất trí nhớ. Ngoài ra, người thường xuyên cảm thấy cô đơn có khả năng mắc phải các bệnh về rối loạn nhận thức nhiều hơn 2,5 lần so với người thường.

Thế nên, đừng bao giờ để cơ thể bị rơi vào tình trạng cô đơn, tuyệt vọng quá lâu.

Tỉnh Quảng Ninh họp bàn phương án đón tàu biển Quốc tế

Ngày 17/2, UBND tỉnh Quảng Ninh đã tổ cuộc họp, tìm phương án đón tàu biển Quốc tế.
2020-02-18 10:30:14

Long An: kiên quyết xử lý nếu có dấu hiệu sai phạm tại dự án Khu dân cư Việt Úc

Trong thời gian qua, có hàng loạt phản ánh về dự án Khu dân cư Việt Úc (VietUc Varea – tên thương mại tự đặt) xuất hiện nhiều dấu hiệu sai phạm. Như vậy, nếu những phản ánh trên là sự thật, chắc chắn dự án này sẽ rơi vào tầm ngắm của các cơ quan chức năng tỉnh Long An. Các công ty, doanh nghiệp kinh doanh liên quan nào sẽ bị xử lý? Ai sẽ là người chịu thiệt hại nặng nhất nếu dự án này tạm ngưng triển khai?
2020-02-17 16:41:27

Nhìn từ chiến thắng UAE: Nền tảng thể lực - Bệ phóng cho đội tuyển Việt Nam bay cao

Chiến thắng thuyết phục trước UAE trên sân nhà trong khi Thái Lan “sảy chân” trước Malaysia, đội tuyển Việt Nam hiện đã leo lên đứng đầu bảng G. Hơn bao giờ hết, người hâm mộ đang tràn trề hy vọng về cơ hội đi tiếp của đội tuyển ở vòng loại giải Vô địch Bóng đá Thế giới 2022 khu vực châu Á.
2019-11-16 14:45:00

Giới truyền thông đưa ra nhận xét tích cực về Vinamilk tại Trung Quốc

Sau sự kiện ra mắt ấn tượng tại Trung Quốc, Vinamilk - thương hiệu sữa Việt có giá trị tỷ đô - đã nhận được các đánh giá tích cực từ giới truyền thông cũng như các tín hiệu khả quan từ thị trường có quy mô lớn nhất thế giới này.
2019-11-19 13:25:00

Tâm sự ngày 20/11: Không chỉ dạy chữ mà thầy cô còn là các 'chuyên gia' dinh dưỡng

Tham gia vào chương trình Sữa học đường (SHĐ), các thầy cô còn đóng vai trò là “chuyên gia dinh dưỡng” tại mỗi lớp học. Không chỉ góp sức để các em học sinh được thụ hưởng một chế độ dinh dưỡng tốt hơn, các thầy cô còn gửi gắm vào đó mong ước về một tương lai cao lớn, khỏe mạnh hơn cho những mầm non của đất nước.
2019-11-20 12:20:00

Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp nhịp nhàng trong công tác triển khai sữa học đường

Mặc dù TP Hồ Chí Minh có hơn 300.000 trẻ em thuộc đối tượng uống sữa tại 2.000 điểm trường tham gia Chương trình Sữa học đường (SHĐ), nhưng chỉ trong một thời gian ngắn từ ngày bắt đầu triển khai, sự phối hợp giữa đơn vị cung cấp sữa (Vinamilk), các sở, ngành, phòng giáo dục các quận, huyện cho đến từng giáo viên đã nhanh chóng đi vào đồng bộ.
2019-11-22 13:25:00
Đang tải...