DIỄN ĐÀN LAO ĐỘNG - THƯƠNG BINH -XÃ HỘI 0243.200.3150 (HN) 0918.161.911 (TP HCM)
Diễn đàn Lao động - Thương binh - Xã hội

Làm sao để vượt qua nỗi buồn thất tình

09/08/2016 | 13:52:46
Hãy nhớ rằng bạn đã chịu đựng điều đó đủ rồi và hãy tìm đến những việc đem lại cho bạn niềm vui thật sự.
Những mất mát trong tình yêu là lý do chính khiến trái tim bạn tan nát. Dù rất đau khổ và buồn tủi thì bạn cũng cần phải vượt qua tâm trạng này. Dưới đây là 6 mẹo giúp bạn vượt qua nỗi buồn thất tình.

1. Hãy biết rằng bạn cần phải mạnh mẽ

Bạn mạnh mẽ, thông minh và có giá trị. Không phải ai khác, chỉ bạn mới có thể khẳng định giá trị và đem lại hạnh phúc cho chính mình. Bạn đã rất tuyệt vời trước khi người khác bước vào cuộc sống của bạn và mọi thứ sẽ còn tuyệt vời hơn nữa. Bạn có thể mạnh mẽ hơn bạn nghĩ và bạn có thể làm nhiều điều tốt hơn cho chính mình.

Có thể hiện giờ bạn thấy u sầu nhưng hãy nhớ rằng "ngày mai trời lại sáng".

Làm sao để vượt qua nỗi buồn thất tình
Ảnh minh họa

2. Đối mặt với sự thật, nén đau buồn và tiến về phía trước

Đừng đặt câu hỏi về lý do đối tác rời bỏ bạn và đừng cố gắng để mọi chuyện trở lại như cũ vì sẽ không bao giờ được như vậy. Nếu người ta làm bạn đau một lần thì cũng có thể làm điều đó một lần nữa. Không có lý do gì để níu kéo cả.

Cứ để bản thân đau buồn, nhưng cần phải mạnh mẽ và tiến về phía trước.
Bạn có thể buồn bã, thất vọng và đau khổ... hãy khóc, rồi bỏ qua tất cả và quên đi mọi chuyện.

Hãy mở lòng với người mà bạn tin tưởng rồi tự hứa không bao giờ nhắc lại chuyện buồn này nữa.

3. Giữ tâm trí, cơ thể của bạn luôn bận rộn và trái tim của bạn sẽ được chữa lành

Bây giờ là lúc để tập trung vào sự nghiệp, để bắt đầu tìm hiểu một sở thích mới, kết nối lại với một số bạn bè cũ, tập luyện nhiều hơn... Việc thực sự bận rộn sẽ giúp bạn cảm thấy cuộc sống tốt đẹp hơn.

Có câu nói rằng "mỗi kết thúc là một sự khởi đầu mới". Vì vậy, hãy lên kế hoạch cho tương lai và làm mọi việc cho tốt.

4. Hòa mình với hạnh phúc cùng mọi người

Bạn có biết rằng nụ cười rất dễ "lây lan" không? Hãy đi chơi và vui vẻ với bạn bè, xem phim hài, đọc truyện tranh, đăng ký vào trang web vui nhộn...Chỉ cần bạn mở lòng, nụ cười sẽ luôn bên bạn.

5. Ăn mừng tình trạng cô đơn

Tổ chức một bữa tiệc với bạn bè. Uống rượu, ăn bánh, đừng ngại ngần gì cả. Với sự hỗ trợ từ bạn bè, bạn sẽ cảm thấy không có gì đáng để bạn phải u sầu thêm nữa.

6. Tận hưởng cuộc sống của bạn một lần nữa

Mỗi buổi sáng, trong khi uống cà phê hoặc trà, bạn hãy suy nghĩ về một hoạt động mà bạn sẽ làm trong ngày và lên kế hoạch thực hiện. Có thể không phải là một vấn đề lớn, chỉ cần điều gì đó làm cho bạn vui như gặp một người bạn, đọc một cuốn sách, đi một nơi nào đó.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn đã chịu đựng điều đó đủ rồi và hãy tìm đến những việc đem lại cho bạn niềm vui thật sự./.
Bạn đang đọc bài Làm sao để vượt qua nỗi buồn thất tình tại chuyên mục Tình yêu. Thông tin phản ánh liên hệ đường dây nóng 0822444479 hoặc email dientu.hoanhap@gmail.com

Các tin khác

Không có dự án Condotel mới nào tại Khánh Hòa

Không có dự án Condotel mới nào tại Khánh Hòa

HOANHAP.VN - Theo báo cáo của Savills cho biết, chỉ gần 200 căn hộ condotel tại Khánh Hoà được giao dịch trong nửa đầu năm nay, và không có thêm dự án mới nào chào bán. Sáu tháng đầu năm chỉ có một dự án hiện hữu mở bán thêm 140 căn.

Vì sao lại siết cầm cố sổ tiết kiệm?

Vì sao lại siết cầm cố sổ tiết kiệm?

Việc kiểm soát mục đích sử dụng vốn vay cầm cố sổ tiết kiệm có thể ảnh hưởng đến huy động vốn trung - dài hạn của các ngân hàng.

Nam sinh Nghệ An dũng cảm cứu 2 người giữa dòng nước lũ: Bộ GD&ĐT tặng Bằng khen

Nam sinh Nghệ An dũng cảm cứu 2 người giữa dòng nước lũ: Bộ GD&ĐT tặng Bằng khen

Dũng cảm lao ra dòng nước lũ để cứu 2 người vào bờ an toàn, em Lương Thế Mạnh (học sinh lớp 12C1, Trường THPT Kỳ Sơn, Nghệ An) đã được Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tặng Bằng khen.

Tiếp tục hoàn thiện chính sách pháp luật về lao động, việc làm

Tiếp tục hoàn thiện chính sách pháp luật về lao động, việc làm

Việc gia nhập và thực hiện hai Công ước sẽ góp phần thể hiện các cam kết quốc tế của Việt Nam, giúp tiếp tục hoàn thiện chính sách, pháp luật về lao động, việc làm nói chung, thúc đẩy phát triển hệ thống dịch vụ việc làm theo hướng chuyên nghiệp, bảo đảm quyền lao động khả năng...

Lào Cai: Nghi vấn “thông thầu” từ việc “vây hãm” người nộp hồ sơ dự thầu

Lào Cai: Nghi vấn “thông thầu” từ việc “vây hãm” người nộp hồ sơ dự thầu

HOANHAP.VN - Liên quan đến đơn tố cáo của các nhà thầu về dấu hiệu “thông thầu” tại Ban quản lý điện nông thôn, khi những người nộp hồ sơ dự thầu bị nhóm người xăm trổ “vây hãm” ngăn cản, ông Phan Văn Cương, Phó giám đốc Sở Công thương Lào Cai cho biết, đã giao Thanh tra Sở tiến...

CƠ QUAN NGÔN LUẬN THUỘC HIỆP HỘI DOANH NGHIỆP CỦA THƯƠNG BINH VÀ NGƯỜI KHUYẾT TẬT VIỆT NAM

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Quyết

Địa chỉ: Tầng 9 Toà nhà Công nghệ cao - số 4 Vũ Thạnh, Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32003150 Fax: 024.32247585

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 93/GP-BTTTT cấp ngày 6/3/2017