Doanh nhân và nhân viên công sở đi viện vì dùng smartphone quá nhiều
2016-06-24 20:35:45
0 Bình luận
Theo các bác sĩ, việc thường xuyên sử dụng smartphone với các phím ảo có thể ảnh hưởng đến ngón tay và cơ xương khớp của cơ thể.
![]() |
Sử dụng phím ảo nhiều ảnh hưởng đến ngón tay |
Kẹt ngón tay vì phím ảo
Mới đây Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM đã gặp các bệnh nhân bị trục trặc phần ngón tay, cánh tay do thói quen sử dụng smartphone.
Bệnh nhân Nguyễn Thuý H. 27 tuổi nhân viên văn phòng tại TP.HCM vừa bị như vậy. Chị H. cho biết công việc của chị làm văn phòng cũng không vất vả nhưng thường xuyên phải sử dụng phím ảo cho công việc, làm việc trên điện thoại và máy tính bảng là chính.
Mấy tháng gần đây, chị có biểu hiện ở ngón tay cái bàn tay phải bị đau nhiều, và khi gấp duỗi nghe âm thanh kêu “lật bật” ở khớp cuối của ngón tay.
Khi lấy tay sờ vào cảm thấy rất đau, và đặc biệt có những lúc gấp ngón tay đột ngột bị “mắc kẹt” luôn, không duỗi tay ra được nữa. Khi đó, chị phải dùng tay bên kia kéo thật mạnh ngón tay mới duỗi thẳng lại được. Ngoài ra, chị H. còn có triệu chứng tê bàn tay, người khó chịu nên chị đến bệnh viện kiểm tra.
Cũng bị đau như chị H. là một doanh nhân tên Th ngụ tại Phú Mỹ Hưng, 45 tuổi. Anh Th đến bệnh viện khám vì bị đau mỏi vùng vai gáy và ống cổ tay do sử dụng smartphone quá lâu và nhiều trong một ngày.
Thời buổi công nghệ phát triển nên anh Th làm việc chủ yếu trên các thiết bị điện tử cầm tay thay vì ngồi gõ sử dụng bàn phím cứng vật lý như trước đây. Hết việc cơ quan về nhà anh cũng chìm vào điện thoại đến khuya mới đi ngủ. Có lẽ vì thế mà gần đây anh cảm giác đau ở ống cổ tay và vùng vai gáy.
Bác sĩ cho biết việc anh làm việc ngồi sai tư thế quá lâu với điện thoại thông minh khiến vùng vai gáy bị ảnh hưởng. Ngoài ra, tác động của việc sử dụng bàn phím ảo gây ra lực bấm lớn, tác động trực tiếp lên đầu ngón tay nhiều khiến tay bị cứng, mỏi.
Ảnh hưởng đến tay – vai- gáy
ThS BS. Nguyễn Đức Thành, khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho biết, hiện nay ngày càng đông người bệnh đến khám tại Bệnh viện với các triệu chứng đau mỏi ở vùng cổ bàn tay, các ngón tay. Có người còn kèm theo đau mỏi vùng vai, cột sống cổ, thắt lưng,.. Nguyên nhân do người bệnh sử dụng smartphone thường xuyên.
Việc sử dụng 1 thiết bị với tư thế cố định, không thay đổi nên có sự tác động quá lớn lên dây chằng, gân cơ vùng xương cổ, vai và vùng thắt lưng, cũng như các dây chằng, gân cơ ở vùng cổ tay, bàn tay gây nên các bệnh lý về cơ xương khớp bàn tay và vai gáy - Bác sĩ Thành cho biết.
Theo bác sĩ Thành, với những người dùng smartphone nhiều sẽ kích thích gân bị viêm, bao gân dày lên và chèn ép dây thần kinh giữa tạo ra hội chứng ống cổ tay, gây cảm giác châm chích, tê tay như kiến bò, làm việc rất khó khăn, nhiều khi phải ngưng lại không thể làm nữa. Bệnh này có thể gây hậu quả như yếu các ngón tay và di chứng nguy hiểm như teo cơ của các ngón tay. Những trường hợp nặng cần phải phẫu thuật.
Hiện nay trên thế giới, các chuyên gia y khoa đã cảnh báo những tổn thương do làm việc trên công cụ thông minh, ảnh hưởng từ những cử động lặp đi lặp lại một cách liên tục lên các khối cơ bàn tay, cổ tay, cột sống lưng khi ngồi lâu, làm việc quá tải.
Để phòng bệnh và điều trị, người dùng phải giảm tổng thời gian dùng smartphone trong một ngày, và tăng khoảng cách thời gian giữa những lần sử dụng (khoảng 15 - 30 phút cần phải thay đổi tư thế, nghỉ giảo lao và vận động để giảm sức căng).
Khi sử dụng nên đặt lên một mặt phẳng hoặc đùi để giảm chức năng của cơ tay, gân tay và hệ thống dây chằng lên bàn tay, tránh tăng bao gân tay. Ngoài ra, khi sử dụng nên có các bài tập thể dục cho tay để giảm các triệu chứng nhức mỏi tay do smartphone gây ra.
Tạp chí điện tử Hoà Nhập, cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp của Thương binh và NKT Việt Nam, liên tục cập nhật thông tin liên quan về lĩnh vực kinh doanh của Thương binh và Người khuyết tật như: Đầu tư, kinh doanh, thương mại, dịch vụ, bất động sản, sức khỏe. Ngoài ra, Tạp chí cũng xin giới thiệu tới độc giả những bài viết về chính sách cho người có công, tấm gương thương binh, người khuyết tật vượt khó, doanh nhân thương binh, người khuyết tật tiêu biểu, doanh nghiệp của thương binh và người khuyết tật. Kính mời độc giả đón đọc. Mọi ý kiến đóng góp và chia sẻ xin liên hệ qua email tapchihoanhap@gmail.com.
Theo Infonet
Công an Quảng Trị dâng hoa, dâng hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ
Hướng tới dịp kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/71947 – 27/7/2025), Công an Quảng Trị tổ chức dâng hoa, dâng hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ tại Nghĩa trang liệt sĩ quốc gia Trường Sơn, Nghĩa trang liệt sĩ quốc gia Đường 9, Thành cổ Quảng Trị và Bến thả hoa bờ nam sông Thạch Hãn.
2025-07-04 17:37:57
Vũ Phi Hổ vị quan thanh liêm
Trước khi bỏ cấp huyện, thành phố Hạ Long đầu tư 29 tỷ đồng, xây dựng con đường 4 làn xe lòng đường rộng 26m, dài 500m nối đường QL279 với đền thờ “Anh nghị Đại vương” Phó đô Ngự sử, tiến sĩ Vũ Phi Hổ tại xã Lê Lợi.
2025-07-04 10:26:00
Quy định mới về giá bán, thuê mua nhà ở xã hội
Chính phủ ban hành Nghị định số 192/2025/NĐ-CP quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Nghị quyết số 201/2025/QH15 ngày 29/5/2025 của Quốc hội thí điểm về một số cơ chế, chính sách đặc thù phát triển nhà ở xã hội.
2025-07-04 09:19:13
Tổng thống Hoa Kỳ thông báo đạt được thỏa thuận thương mại với Việt Nam
Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã thông báo đạt được thỏa thuận thương mại với Việt Nam sau cuộc điện đàm với Tổng Bí thư Tô Lâm về quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ và đàm phán về thuế đối ứng giữa hai nước.
2025-07-03 18:55:07
Hạ tầng APEC trăm nghìn tỷ đổ bộ, Phú Quốc cất cánh siêu đô thị tương lai
Hàng loạt dự án hạ tầng chiến lược với tổng vốn đầu tư lên tới hàng trăm nghìn tỷ đồng đang được triển khai tại Phú Quốc nhằm phục vụ Tuần lễ Cấp cao APEC 2027, tạo cú hích cho Phú Quốc chuyển mình mạnh mẽ, từng bước hiện thực hóa khát vọng trở thành một đô thị biển đẳng cấp quốc tế, trung tâm tài chính – du lịch mới của khu vực
2025-07-03 14:27:52
Diễn đàn công nghiệp sản xuất M-TALKS 2025 tại Hà Nội
Ngày 2/7, tại Hà Nội, RX Tradex Việt Nam tổ chức Diễn đàn công nghiệp sản xuất M-TALKS 2025. Sự kiện mang chủ đề “Đổi mới tương lai ngành sản xuất điện tử Việt Nam: Ứng dụng Al, Tự động hóa và Hội nhập chuỗi cung ứng toàn cầu”, đây là hoạt động mở màn cho chuỗi hội thảo chuyên ngành trong khuôn khổ triển lãm quốc tế NEPCON Vietnam 2025 sẽ diễn ra từ ngày 10-12/9/2025 tại Trung tâm Triển lãm Quốc tế I.C.E Hà Nội.
2025-07-03 10:28:45