Doanh nhân và nhân viên công sở đi viện vì dùng smartphone quá nhiều

2016-06-24 20:35:45
Theo các bác sĩ, việc thường xuyên sử dụng smartphone với các phím ảo có thể ảnh hưởng đến ngón tay và cơ xương khớp của cơ thể.


Sử dụng phím ảo nhiều ảnh hưởng đến ngón tay


Kẹt ngón tay vì phím ảo

Mới đây Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM đã gặp các bệnh nhân bị trục trặc phần ngón tay, cánh tay do thói quen sử dụng smartphone.

Bệnh nhân Nguyễn Thuý H. 27 tuổi nhân viên văn phòng tại TP.HCM vừa bị như vậy. Chị H. cho biết công việc của chị làm văn phòng cũng không vất vả nhưng thường xuyên phải sử dụng phím ảo cho công việc, làm việc trên điện thoại và máy tính bảng là chính.

Mấy tháng gần đây, chị có biểu hiện ở ngón tay cái bàn tay phải bị đau nhiều, và khi gấp duỗi nghe âm thanh kêu “lật bật” ở khớp cuối của ngón tay.

Khi lấy tay sờ vào cảm thấy rất đau, và đặc biệt có những lúc gấp ngón tay đột ngột bị “mắc kẹt” luôn, không duỗi tay ra được nữa. Khi đó, chị phải dùng tay bên kia kéo thật mạnh ngón tay mới duỗi thẳng lại được. Ngoài ra, chị H. còn có triệu chứng tê bàn tay, người khó chịu nên chị đến bệnh viện kiểm tra.

Cũng bị đau như chị H. là một doanh nhân tên Th ngụ tại Phú Mỹ Hưng, 45 tuổi. Anh Th đến bệnh viện khám vì bị đau mỏi vùng vai gáy và ống cổ tay do sử dụng smartphone quá lâu và nhiều trong một ngày.

Thời buổi công nghệ phát triển nên anh Th làm việc chủ yếu trên các thiết bị điện tử cầm tay thay vì ngồi gõ sử dụng bàn phím cứng vật lý như trước đây. Hết việc cơ quan về nhà anh cũng chìm vào điện thoại đến khuya mới đi ngủ. Có lẽ vì thế mà gần đây anh cảm giác đau ở ống cổ tay và vùng vai gáy.

Bác sĩ cho biết việc anh làm việc ngồi sai tư thế quá lâu với điện thoại thông minh khiến vùng vai gáy bị ảnh hưởng. Ngoài ra, tác động của việc sử dụng bàn phím ảo gây ra lực bấm lớn, tác động trực tiếp lên đầu ngón tay nhiều khiến tay bị cứng, mỏi.
Ảnh hưởng đến tay – vai- gáy
ThS BS. Nguyễn Đức Thành, khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho biết, hiện nay ngày càng đông người bệnh đến khám tại Bệnh viện với các triệu chứng đau mỏi ở vùng cổ bàn tay, các ngón tay. Có người còn kèm theo đau mỏi vùng vai, cột sống cổ, thắt lưng,.. Nguyên nhân do người bệnh sử dụng smartphone thường xuyên.

Việc sử dụng 1 thiết bị với tư thế cố định, không thay đổi nên có sự tác động quá lớn lên dây chằng, gân cơ vùng xương cổ, vai và vùng thắt lưng, cũng như các dây chằng, gân cơ ở vùng cổ tay, bàn tay gây nên các bệnh lý về cơ xương khớp bàn tay và vai gáy - Bác sĩ Thành cho biết.

Theo bác sĩ Thành, với những người dùng smartphone nhiều sẽ kích thích gân bị viêm, bao gân dày lên và chèn ép dây thần kinh giữa tạo ra hội chứng ống cổ tay, gây cảm giác châm chích, tê tay như kiến bò, làm việc rất khó khăn, nhiều khi phải ngưng lại không thể làm nữa. Bệnh này có thể gây hậu quả như yếu các ngón tay và di chứng nguy hiểm như teo cơ của các ngón tay. Những trường hợp nặng cần phải phẫu thuật.

Hiện nay trên thế giới, các chuyên gia y khoa đã cảnh báo những tổn thương do làm việc trên công cụ thông minh, ảnh hưởng từ những cử động lặp đi lặp lại một cách liên tục lên các khối cơ bàn tay, cổ tay, cột sống lưng khi ngồi lâu, làm việc quá tải.
Để phòng bệnh và điều trị, người dùng phải giảm tổng thời gian dùng smartphone trong một ngày, và tăng khoảng cách thời gian giữa những lần sử dụng (khoảng 15 - 30 phút cần phải thay đổi tư thế, nghỉ giảo lao và vận động để giảm sức căng).

Khi sử dụng nên đặt lên một mặt phẳng hoặc đùi để giảm chức năng của cơ tay, gân tay và hệ thống dây chằng lên bàn tay, tránh tăng bao gân tay. Ngoài ra, khi sử dụng nên có các bài tập thể dục cho tay để giảm các triệu chứng nhức mỏi tay do smartphone gây ra.

Gieo niềm tin yêu, hy vọng

Tận tâm, tận tình điều trị phục hồi chức năng, dạy chữ, dạy nghề… cho trẻ em khuyết tật, đội ngũ cán bộ, giáo viên, nhân viên tại Trung tâm Phục hồi chức năng Việt - Hàn (Sở Lao động - Thương binh và Xã hội Hà Nội) đã gieo niềm tin yêu, hy vọng vào cuộc sống, tương lai tốt đẹp hơn cho trẻ khuyết tật. Lớn lên trong “gia đình” ấm áp, yêu thương, nhiều trẻ đã trưởng thành, hòa nhập xã hội.
2020-09-20 15:50:00

Cựu chiến binh nặng lòng với kỷ vật chiến trường

Đến thôn Vân Giang, xã Lý Nhân, huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh Phúc, hỏi thăm nhà riêng của cựu chiến binh (CCB) Nguyễn Văn Đổng, nhiều người dân trong làng đều nhiệt tình chỉ giúp. Thấy chúng tôi còn bỡ ngỡ, một bác đi làm đồng về, dù áo còn ướt mồ hôi mà vẫn tình nguyện đạp xe dẫn đến tận nhà. Thế mới thấy bà con nơi đây dành cho CCB Nguyễn Văn Đổng tình cảm nhiều đến nhường nào.
2020-09-20 15:35:00

Chuyện chưa kể về những cựu binh giữ rừng săng lẻ

Sau khi hoàn thành nghĩa vụ trở về, những cựu chiến binh tiếp tục bảo vệ, giữ gìn khu rừng săng lẻ hơn 200 ha, nơi đang dần trở thành một điểm tham quan lý thú ở huyện miền núi Nghệ An.
2020-09-20 13:00:00

Hà Nội: Hướng tới mục tiêu 2025 có 100% học sinh, sinh viên tham gia bảo hiểm y tế

Năm học 2019-2020, Hà Nội có trên 1,8 triệu học sinh, sinh viên tham gia bảo hiểm y tế, đạt 96,07%. Để đạt được mục tiêu hướng đến năm 2025 có 100% học sinh, sinh viên trên địa bàn tham gia bảo hiểm y tế, thành phố đã có những chỉ đạo quyết liệt trong lĩnh vực này.
2020-09-20 11:35:00

Đồng Tháp: Nữ thương binh bán vé số dành tiền xây mộ cho đồng đội

Câu chuyện nữ thương binh hạng 1/4, tỷ lệ thương tật 89%, Đặng Thị Bảy (SN 1945, trú xã Long Hưng A, huyện Lấp Vò, tỉnh Đồng Tháp) bán vé số góp tiền xây mộ cho đồng đội thời gian qua đã khiến nhiều người xúc động. Bởi với một người phụ nữ đơn thân mưu sinh nuôi bản thân đã khó, vậy mà chị còn dốc hết số tiền dành dụm trong suốt 12 năm, thực hiện lời hứa với những người đồng đội năm xưa.
2020-09-20 11:20:00

Tổng rà soát khiếu nại tồn đọng trong lĩnh vực người có công với cách mạng

Thực hiện Chỉ thị số 02/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ, Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội yêu cầu các cơ quan liên quan rà soát và có các biện pháp cụ thể, giải quyết những trường hợp chưa được hưởng hoặc được hưởng chưa đầy đủ chế độ ưu đãi, bảo đảm tất cả người có công với cách mạng được thụ hưởng các chế độ ưu đãi đúng chính sách của Đảng, Nhà nước và quy định của pháp luật.
2020-09-19 20:45:00
Đang tải...