Đọc sách giúp sống lâu hơn

2016-08-09 15:52:08 0 Bình luận

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Yale (Mỹ) đã theo dõi 3.635 người trên 50 tuổi về thói quen đọc sách.

Những người tham gia được chia thành 3 nhóm: không đọc sách, đọc 3,5 tiếng và nhóm đọc hơn 3,5 tiếng mỗi tuần. Kết quả cho thấy, những người dành ít nhất nửa giờ một ngày để đọc sách có sự gia tăng tuổi thọ so với những người không đọc sách. Những người đọc 3,5 tiếng mỗi ngày giảm 23% nguy cơ chết sớm trong 12 năm.

Nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra đọc sách giúp cải thiện sự tập trung, tăng cường trí nhớ để tránh được bệnh Alzheimer khi về già. Đọc sách có thể kích thích các cơ não và các tế bào thần kinh chức năng phát triển, do đó bộ não sẽ sắc nét và khỏe mạnh hơn.

Tạp chí điện tử Hoà Nhập, cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp của Thương binh và NKT Việt Nam, liên tục cập nhật thông tin liên quan về lĩnh vực kinh doanh của Thương binh và Người khuyết tật như: Đầu tư, kinh doanh, thương mại, dịch vụ, bất động sản, sức khỏe. Ngoài ra, Tạp chí cũng xin giới thiệu tới độc giả những bài viết về chính sách cho người có công, tấm gương thương binh, người khuyết tật vượt khó, doanh nhân thương binh, người khuyết tật tiêu biểu, doanh nghiệp của thương binh và người khuyết tật. Kính mời độc giả đón đọc. Mọi ý kiến đóng góp và chia sẻ xin liên hệ qua email tapchihoanhap@gmail.com.