Đọc sách giúp sống lâu hơn

Những người tham gia được chia thành 3 nhóm: không đọc sách, đọc 3,5 tiếng và nhóm đọc hơn 3,5 tiếng mỗi tuần. Kết quả cho thấy, những người dành ít nhất nửa giờ một ngày để đọc sách có sự gia tăng tuổi thọ so với những người không đọc sách. Những người đọc 3,5 tiếng mỗi ngày giảm 23% nguy cơ chết sớm trong 12 năm.

Nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra đọc sách giúp cải thiện sự tập trung, tăng cường trí nhớ để tránh được bệnh Alzheimer khi về già. Đọc sách có thể kích thích các cơ não và các tế bào thần kinh chức năng phát triển, do đó bộ não sẽ sắc nét và khỏe mạnh hơn.