Triệu chứng cao huyết áp không thể bỏ qua

Cao huyết áp là tình trạng áp lực của dòng máu tác động lên thành mạch máu tăng. Bệnh lý này được xác định thông qua đo chỉ số huyết áp. Theo đó, khi chỉ số huyết áp của một người đo được vượt quá ngưỡng 140/90mmHg trong thời gian dài thì được gọi là cao huyết áp.

Cao huyết áp thường không có những biểu hiện triệu chứng rõ ràng, chỉ khi bệnh tiến triển nặng hoặc chuyển sang giai đoạn biến chứng thì các dấu hiệu mới thực sự rõ ràng. Tuy nhiên, người bệnh nên chú ý những biểu hiện có thể cảnh báo tình trạng tăng huyết áp sau đây:

- Đau đầu dữ dội.

- Chảy máu mũi.

- Mệt mỏi, cảm giác chao đảo, mất thăng bằng.

- Hoa mắt, nhìn mờ, chóng mặt.

- Đau ngực, khó thở.

- Tim đập không đều, nhịp tim rối loạn, đánh trống ngực.

- Hay rơi vào trạng thái bồn chồn, lo lắng.

- Thường xuyên đổ mồ hôi mặc dù không nóng, mặt đỏ bừng.

- Mất ngủ, khó ngủ.

Triệu chứng cao huyết áp thường gặp là đau đầu dữ dội

Nguyên nhân nào dẫn đến huyết áp cao?

Tăng huyết áp được chia thành 2 loại là nguyên phát và thứ phát. Ở tăng huyết áp nguyên phát, các nguyên nhân cụ thể gây ra chứng bệnh này khó có thể xác định rõ ràng. Ngược lại ở tăng huyết áp thứ phát, những nguyên nhân dẫn tới bệnh lý này bao gồm: Suy thận, u tủy thượng thận, cường giáp, suy giáp, cường aldosteron tiên phát, hội chứng cushing,...

Tuy chưa xác định được những nguyên nhân rõ ràng nhưng tăng huyết áp nguyên phát có thể gây ra bởi những yếu tố nguy cơ sau:

- Tuổi tác: Nữ giới từ 65 tuổi trở lên, nam giới từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn người trẻ tuổi.

- Giới tính: So với nam giới cùng tuổi thì nữ giới ở độ tuổi mãn kinh có nguy cơ mắc chứng bệnh này cao hơn.

- Tiền sử gia đình: Theo các nghiên cứu cho thấy, nếu trong gia đình bạn có người bị tăng huyết áp thì nguy cơ bạn mắc chứng bệnh này cũng cao hơn.

- Chủng tộc: Người da đen có nguy cơ mắc tăng huyết áp cao hơn người da trắng, người gốc Tây Ban Nha, người châu Á, người Mỹ da đỏ hoặc người bản địa Alaska. So với người da trắng, người da đen cũng bị tăng huyết áp ở độ tuổi trẻ hơn.

- Chế độ ăn không khoa học: Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nhiều muối, thường xuyên uống rượu, bia, đồ uống có cồn, hút thuốc lá.

- Người bị đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.

- Người ít vận động, béo phì, thừa cân.

Ăn nhiều muối và đồ ăn dầu mỡ là yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp

Cách cải thiện triệu chứng cao huyết áp

Kiểm soát tốt chỉ số huyết áp là vấn đề cốt lõi của các biện pháp cải thiện triệu chứng bệnh. Theo đó, người mắc nên lưu ý đến những cách cải thiện biểu hiện bệnh cao huyết áp sau đây:

- Thay đổi lối sống: Ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng rượu, bia, tăng cường vận động thể chất, duy trì cân nặng về ngưỡng hợp lý, ăn ít muối,…

- Dùng các thuốc điều trị đều đặn: Các nhóm kiểm soát huyết áp bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta giao cảm, ức chế men chuyển, chẹn kênh calci,...

- Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp và đi khám sức khỏe định kỳ.

Bên cạnh đó, để cải thiện triệu chứng cao huyết áp và phòng ngừa biến chứng thì người bệnh nên sử dụng thêm các thảo dược thiên nhiên. Theo đó, cần tây là loại thảo dược được rất nhiều người bệnh cao huyết áp lựa chọn. Cần tây hỗ trợ làm giãn mạch máu và tăng sức bền thành mạch. Ngoài ra, loại thảo dược này còn giúp điều hòa nhịp tim, giảm thể tích tuần hoàn. Đặc biệt, cần tây có tác dụng làm giảm mỡ máu, từ đó khiến lòng mạch trơn láng hơn, dòng máu lưu thông cũng dễ dàng hơn. Chính những điều này góp phần điều hòa và cải thiện triệu chứng cao huyết áp rất tốt. Theo kết quả của nghiên cứu tại Indonesia vào năm 2019, cao cần tây vừa có tác dụng hạ cả huyết áp tâm thu lẫn tâm trương, lại vừa giúp giảm cholesterol máu rất tốt.

Người mắc bệnh cao huyết áp nên sử dụng sản phẩm có sự kết hợp giữa cao cần tây và các thảo dược khác như: Cao hoàng bá, chiết xuất tỏi, cao lá dâu tằm,... Sự kết hợp của các thảo dược thiên nhiên này sẽ giúp  hạ huyết áp tự nhiên bằng cơ chế 2 chiều: Giúp hỗ trợ ổn định, điều hòa huyết áp theo hoạt động của cơ thể, không gây mệt mỏi hoặc tụt huyết áp. Theo kết quả khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, 92,8% người dùng cảm thấy hài lòng khi sử dụng sản phẩm Định Áp Vương chứa cao cần tây để hỗ trợ cải thiện tình trạng tăng huyết áp.

Cần tây là loại thảo dược thường được sử dụng để hỗ trợ ổn định huyết áp

Tăng huyết áp là căn bệnh tiến triển âm thầm và khó có thể xác định được nguyên nhân rõ ràng. Để cải thiện triệu chứng cao huyết áp và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm người bệnh nên thay đổi lối sống, uống thuốc đều đặn và sử dụng thêm sản phẩm có chứa cao cần tây.