Một số lưu ý khi thời tiết ẩm, mưa phùn

1.Không nên chủ quan khi cho bé ra ngoài

Thời tiết mưa phùn ẩm ướt những ngày tháng 3 này rất dễ gây nên các bệnh về đường hô hấp (sổ mũi, nghẹt mũi, ho, có đờm, viêm xoang…). Đây là môi trường rất thuận lợi cho các siêu vi khuẩn và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Đặc biệt là trẻ nhỏ,  nếu bị nhiễm khuẩn thì sẽ rất nhanh trở thành viêm phế quản, viêm phổi. Do đó, không nên cho trẻ đi chơi quá khuya, nên đội mũ, khẩu trang…Một ngày, thời tiết sáng mưa, trưa nắng, tối lạnh nên việc mặc áo quần cho trẻ cũng cần được bố mẹ lưu tâm. Ban đêm, trẻ hay hay đạp chăn ra , nên bố mẹ đắp lại chăn cho bé không dễ bị cảm lạnh.

2. Làm khô  nhà cửa

Mưa phùn suốt ngày khiến nhà cửa, phòng ngủ, nhà bếp, quần áo bị ẩm mốc chứa nhiều vi khuẩn. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, tạo căn phòng thông thoáng, năng hút ẩm phòng ngủ( nhất là phòng ngủ của trẻ). Quần áo không nên treo trên tường, nhà tắm sẽ bị hôi và mốc. Trước khi mặc nên là phẳng để loại bỏ vi khuẩn.

3. Bổ sung dinh dưỡng

Nên bổ sung các thực phẩm để tăng sức đề kháng trong thời khắc chuyển giao mùa. Một số loại rau tốt cho hệ hô hấp như: ớt ngọt làm hệ hô hấp thông thoáng, rau họ cải tăng cường hệ miễn dịch, hành chống viêm và giàu chất có khả năng kháng khuẩn.

4. Vệ sinh mắt

Thời điểm này dễ bị đau mắt, viêm mắt, ngứa mắt, chảy nước mắt…Do vậy, hàng ngày nên rửa mắt bằng nước muối sinh lý natriclorua 0.9% vài lần trong ngày.Tuyệt đối không dùng khăn mặt, chậu rửa mặt chung.

5. Không nên đi tất thường xuyên

Hãy để đôi chân được “thở” tạo sự thoáng khí vì mưa ẩm lâu nếu thường xuyên đi tất, giầy dễ dẫn tới bị nhiểm trùng nấm. Hàng ngày, nên ngâm chân bằng nước muối trước khi đi ngủ, và lau khô hoàn toàn mới đi lại giầy tất.