Những nguyên nhân bất ngờ khiến bạn chết sớm

2015-10-20 09:04:55 0 Bình luận
Những nguyên nhân bất ngờ khiến bạn chết sớm như sống cách ly với xá hội, thiếu ngủ, tức giận, không cười... Hãy loại bỏ sớm để giúp bạn sống lâu, sống khỏe

Có những nguyên nhân khiến bạn chết sớm mà chính bạn cũng không ngờ. Cùng điểm qua một vài nguyên nhân dưới đây.


Có nhiều nguyên nhân bất ngờ khiến bạn chết sớm (Ảnh minh họa)

Cách ly với xã hội là nguyên nhân bất ngờ khiến bạn chết sớm

Nguyên nhân này chắc hẳn gây bất ngờ với nhiều người. Việc sống một mình, cách ly với xã hội bên ngoài là một trong những nguyên nhân khiến tuổi thọ của bạn bị rút ngắn rất nhiều. Lý giải điều này, các chuyên gia cho rằng, những mối quan hệ xã hội mang đến nhiều lợi ích, trong đó có cả lợi ích sức khỏe. Việc bạn sống cách ly xã hội cũng khiến bạn chết sớm như hút thuốc hay uống nhiều rượu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người tham gia tích cực vào các mối quan hệ xã hội tăng 50% khả năng sống lâu hơn những người ít tham gia.

Tức giận có thể là nguyên nhân dẫn đến chết sớm

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại Đại học Iowa, sự tức giận có thể dẫn đến chết sớm, nhất là đối với đàn ông.

Các chuyên gia đã xem xét tình trạng sức khỏe của 1.307 tình nguyện viên trong độ tuổi từ 20 đến 40 trong 35 năm. Đặc biệt họ đã nghiên cứu phản ứng của những người tham gia bị stress và khả năng kiểm soát cơn tức giận của những người này.

Các kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng những người đàn ông bạo lực có nguy cơ chết sớm cao hơn 1,57 lần so với những người đã giữ được bình tĩnh. Điều này cũng đúng ngay cả khi đã tính đến tình trạng hôn nhân, mức thu nhập hoặc thói quen hút thuốc.

Bạn có nguy cơ chết sớm nếu thiếu ngủ

Ngủ quá ít sẽ khiến hệ miễn dịch của bạn suy yếu, tăng bệnh tim, huyết áp cao, tăng cân và tiểu đường - tất cả những căn bệnh này đều gây ra tỷ lệ tử vong cao. Theo lời khuyên của các bác sĩ, bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm và đi ngủ vào cùng một thời điểm.

Không cười là nguyên nhân khiến bạn chết sớm

Nụ cười giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện huyết áp và tăng cường hệ thống miễn dịch. Theo một khảo sát cho thấy, những người ít cười thường có tuổi thọ ngắn hơn. Mặc dù khoa học chưa thể giải thích chính xác điều này, tuy vậy nụ cười thực sự là liều thuốc rất tốt cho sức khỏe.

Tạp chí điện tử Hoà Nhập, cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp của Thương binh và NKT Việt Nam, liên tục cập nhật thông tin liên quan về lĩnh vực kinh doanh của Thương binh và Người khuyết tật như: Đầu tư, kinh doanh, thương mại, dịch vụ, bất động sản, sức khỏe. Ngoài ra, Tạp chí cũng xin giới thiệu tới độc giả những bài viết về chính sách cho người có công, tấm gương thương binh, người khuyết tật vượt khó, doanh nhân thương binh, người khuyết tật tiêu biểu, doanh nghiệp của thương binhngười khuyết tật. Kính mời độc giả đón đọc. Mọi ý kiến đóng góp và chia sẻ xin liên hệ qua email tapchihoanhap@gmail.com.

Ý kiến độc giả

0

Đồng chí Trương Quốc Huy giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Ninh Bình

Theo Quyết định của Bộ Chính trị về công tác cán bộ, đồng chí Trương Quốc Huy, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Hà Nam, được phân công giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Ninh Bình nhiệm kỳ 2020 – 2025.
2025-07-01 15:16:42

Tiểu sử Bí thư Tỉnh ủy Phú Thọ Đặng Xuân Phong

Sáng 30/6, tại TP. Việt Trì diễn ra lễ công bố các Nghị quyết của Quốc hội, Quyết định của Trung ương về sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính của tỉnh Phú Thọ. Trung ương chỉ định ông Đặng Xuân Phong, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Vĩnh Phúc, giữ chức Bí thư Tỉnh uỷ Phú Thọ mới nhiệm kỳ 2020 - 2025.
2025-07-01 15:06:59

Flamingo Golden Hill: Tâm điểm đầu tư mới tại vùng trọng điểm du lịch tỉnh Ninh Bình mới

Giữa làn sóng dịch chuyển sản xuất và phát triển hạ tầng du lịch tâm linh khu vực Nam Hà Nội, Flamingo Golden Hill nổi lên là tâm điểm sinh lời mới, hội tụ cả lợi thế vị trí vàng, pháp lý hoàn chỉnh, cùng dòng khách thuê chuyên gia quốc tế ổn định. Dự án này đang thu hút mạnh mẽ giới đầu tư săn tìm bất động sản có dòng tiền sinh lời bền vững và tiềm năng tăng trưởng bứt phá.
2025-07-01 09:03:32

Hà Nội: Đất công ngõ đi có biến thành đất tư?

Con Hẻm 305/46/40, đã được nhân dân đồng thuận và UBND xã Ninh Hiệp quy hoạch tôn tạo mở rộng từ năm 1994 làm lối đi chung khi thanh lý đất cho các hộ gia đình, nhưng hiện nay đang có nguy cơ bị quy thành đất sử dụng riêng.
2025-06-30 20:57:00

Hà Nội: Hãy trả lại quyền lợi hợp pháp cho thương binh Trần Xuân Thủy!

Ông Trần Xuân Thủy, sinh năm 1948, là thương binh nặng ¼ (tỷ lệ thương tật 81%). Ông Trần Xuân Thủy nguyên là ủy viên Ban chấp hành, Trưởng ban Kiểm tra của Hiệp hội doanh nghiệp của thương binh và NKT Việt Nam và vợ là bà Trịnh Thị Ngào, sinh năm 1952 (hiện đang sống tại nhà số 10, ngõ 22, Phố Văn La, Phú La, Hà Đông, Hà Nội) vừa có đơn kêu cứu gửi đến Tạp chí điện tử Hòa Nhập.
2025-06-30 20:19:00

Chủ tịch UBND 34 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương

Sáng nay, 30/6, tại các tỉnh, thành phố hình thành sau hợp nhất, sáp nhập theo chủ trương của Trung ương và Nghị quyết của Quốc hội đã diễn ra Lễ công bố các Nghị quyết, Quyết định của Trung ương và địa phương về sáp nhập đơn vị hành chính cấp tỉnh, cấp xã. Sau đây là hình ảnh Chủ tịch HĐND 23 tỉnh, thành phố sau sắp xếp và Chủ tịch HĐND các tỉnh, thành phố không thực hiện sắp xếp:‌
2025-06-30 18:36:03
Đang tải...