Từ lâu, trà được ví như chất chống ôxy hóa tự nhiên, làm chậm quá trình lão hóa, đem lại làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống. Trà còn có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, đối với phái đẹp, trà là thức uống không thể thiếu giúp nàng detox, thanh lọc cơ thể và giảm mỡ thừa hiệu quả.

Thường xuyên đi xông hơi giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí và các bệnh Alzheimer cũng như nguy cơ tử vong vì bệnh tim. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa công bố.

Người sử dụng cần hiểu đúng về dược mỹ phẩm và cơ quan quản lý cần phải kiểm nghiệm để công bố kết quả trước khi đến tay người tiêu dùng.

Chỉ cần tập thể dục vào mỗi cuối tuần cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong. Đây là kết luận của các nhà khoa học Mỹ đưa ra trong công trình nghiên cứu đăng trên tạp chí Internal Medicine (Nội khoa) của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA) số ra ngày 9/1.

Thiếu ngủ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của bạn. Sau đây là 11 lời khuyên giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Theo các chuyên gia y tế, ăn ít hơn sẽ có hiệu quả giảm cân hơn so với tập thể dục nhiều hơn.

Các nhà khoa học cảnh báo, phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng các sản phẩm làm đẹp.

Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ đưa ra 10 khuyến cáo khỏe mạnh đầu năm mới cho người cao tuổi

Các chuyên gia chỉ cách giải độc cơ thể sau các buổi tiệc tùng liên miên.

Ý tưởng này nghe có vẻ điên rồ khi thực hiện vào mùa đông nhưng đã được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng sử dụng như một bí quyết làm đẹp. Ngôi sao Hollywood Katharine Hepburn trước đây từng tiết lộ chính nhờ việc tắm nước lạnh mà bà luôn cảm thấy mạnh khỏe.